预防高血压要做到以下几点：
(1)生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保证情绪稳定、乐观；(2)坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；(3)不吸烟，不饮酒或少饮酒；(4)控制饮食，防止肥胖；(5)饮食宜低盐、低脂、清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果。
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预防高血压要做到以下几点： |
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预防高血压
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 产品标准:YZB/粤0207-2007
注册证号:粤食药监械（准）字2007第2260230号 生产许可证号:粤食药监械生产许20071395号 本产品为本公司与深圳好一生电子 科技有限公司联合出品，注册许可请登 录国家食品药品监督管理局网站查询 订购热线：010-88870050 招商电话：010-88870051 Q Q 咨询：  ■他是中国科学院生物物理所研究员，中国经络权威专家；
■他创立“312经络疗法”，成为中医经络科学证实与应用第一人； ■他30余载致力于中医经络研究，立志以中医经脉理论与实践造福人类； ■他18余年不停奔走在世界各地，给中外千千万万患者带去了健康与幸福； ■他的经络研究成果被誉为“中华民族一大发现的发现”，他则被誉为“经络巨子”！ 他一生传播健康，用一颗赤诚之心执著地谱写着一曲又一曲生命之歌……
高血压饮食疗法之“茶饮”第十四方
高血压饮食疗法之“茶饮”第十三方 高血压饮食疗法之“茶饮”第十二方 高血压饮食疗法之“茶饮”第十一方 高血压饮食疗法之“茶饮”第十方 高血压饮食疗法之“茶饮”第九方 高血压饮食疗法之“茶饮”第八方 高血压饮食疗法之“茶饮”第七方 高血压饮食疗法之“茶饮”第六方 高血压饮食疗法之“茶饮”第五方
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