众所周知，肥胖已成为严重危害人类健康的重要因素，与正常体重人群相比，超重和肥胖者患高血压的几率大3倍，患2型糖尿病和血脂异常的几率大2倍。专家指出，临床上许多难治性高血压大多与肥胖有关。...

  人在情绪变化时大脑兴奋性增高，体内肾上腺素、儿茶酚胺、血管紧张素等物质分泌增多，而这些物质会使血管痉挛，血压增高。如果长期处于紧张状态下，血管就会经常处于痉挛状态，血压就会一直高。 精神因素与高血压互为因果：爱紧张、抑郁、焦虑的人容易得高血...

  1、控制热能的摄入。可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 2、 限制脂肪的摄入。膳...

  一般高血压病的老年患者，到了一定病程时会出现脑动脉硬化并逐渐加重，容易引起脑部组织的缺血和梗塞，于是出现相应部位脑组织所支配功能的明显障碍，像讲话不清，或是记忆衰退、动作重复、丢三落四等...

  我们都知道，高血压是心血管系统疾患中最为常见的一种。高血压病人除了进行药物治疗外，还应注意自己的日常饮食、情绪、起居等，特别要注意自我体疗。由于不同的高血压病人其症状、病情不尽相同，因此选择步行和慢跑：步行一向被认为是最有益的健身活动之一...

  每年夏季是心梗、中风发病的高峰期，其中不少患者的发病与血压波动大有关系。炎热的夏季，人容易烦躁，睡眠质量下降，入睡后交感神经兴奋，血管收缩，致使血压升高，有可能导致出血性中风。...

  最新研究结果表明，在我区使用代用盐+小剂量利尿剂的简易高血压防治方案，能明显降低高血压患者的血压，改善患者的生活质量，进一步减少因高血压导致的致死率和致残率。 据了解，我区属于高血压高发区， 为了解决我区高血压病患率高，知晓率、治疗率和控制率...

  在过去相当长的时间内，降压的药物治疗普遍使用的是阶梯疗法。世界卫生组织于1978年提出高血压病的药物阶梯治疗方案。这方案具有治疗简化，副作用减少，对患者因病施治，针对性强的特点。根据血压升高程度分阶梯治疗曾是世界各国广泛应用的方法，其方法如下...

  我坚持长期连续吃药，血压方得到控制。但由于药量逐渐增加，药物副作用相继发生，使身体日益衰弱，心绞痛经常发作，头晕、失眠、记忆力很差。近几年，我改变了治疗疾病单靠药物的偏见，改用全方位调理，采取综合措施，四面围攻，全线出击。...

  随着高血压病对人类健康越来越严重的威胁，人们对高血压病的认识、预防和治疗也日趋完善。人类在越来越广泛的领域获得治疗高血压病的药物。但同时，对高血压病而言，首先要强调的还是高血压病的非药物治疗。...